Cura de slabire disociata, in topul celor mai populare diete din 2012

In fiecare an Google analizeaza topicurile, articolele si povestile care au trezit interesul pe cautarile de pe parcursul anului. In categoria cure de slabire, statisticile pe 2012 arata cateva dintre dietele pe care oricine s-ar fi asteptat sa le gaseasca in acest top si cateva aditii total neasteptate.

Popularitatea unei diete de slabit rapida se estimeaza cel mai usor privind numarul accesarilor tuturor paginilor cu informatii despre slabire, precum aceasta, dar si numarul de cautari efectuate cu cuvintele cheie specifice fiecarei retete in parte.

Luand toate aceste detalii in considerare, iata lista celor mai populare diete din 2012:

Dieta Michael Phelps: Castigator a 9 medalii olimpice, inotatorul Michael Phelps are standarde inalte, iar asta nu se aplica doar competitiilor, ci si dietei sale. Aceasta este una dintre acele aditii socante la topul dietelor pe anul precedent. De ce? Pentru ca Michael Phelps sustine ca se pot consuma pana la 12.000 de calorii pe zi si a-ti pastra trupul perfect. Din pacate, dieta uita sa mentioneza ca domnul Phelps se antreneaza intensiv 5 zile pe saptamana pe tot parcursul anului.

Dieta Beyond: Dieta care a spus nu glutenului se afla si ea pe lista celor mai cautate diete de anul precedent. Ideea din spatele dietei concepute de nutritionista Isabel De Los Rios este consumul alimentelor cu un index de glicemie scazut. Dieta nu se bazeaza pe numarul de calorii consumate, insa are la baza studiul unui nutritionist de profesie, astfel incat insufla incredere celor care intentioneaza sa o incerce.

Dieta disociata: cura de slabire disociata nu este ceva nou. Aceasta este poate printre cele mai vechi diete care se mentin intr-un fel sau altul in top an de an. Secretul acesteia este lipsa unor reguli stricte si faptul ca nu este o dieta prin infometare (trendul lui 2012 pare sa tinda catre dietele de acest gen). Regula de baza a dietei disociate este evitarea combinarii claselor de alimente, fiecare zi fiind dedicate numai unei anumite clase.

Vezi si: Cizmele de vara pana la glezna sunt in voga sezonul acesta

Dieta PINK: aceasta nu se refera la culoarea roz, ci este un acronim pentru Putere, Intensitate, Nutritie si Cardio (cu K). Fiind ideea cunoscutului doctor Phil, aceasta dieta promoveaza pierderea in kilograme printr-o dieta adecvata si programe de exercitii de maxima intensitate (cardio spune destule). Punctul principal al dietei nu este o carte cu o lista de retete, ci un DVD cu exercitii fizice.

Dieta Dukan: Cea mai controversata dieta frantuzeasca, Dukan, continua sa isi pastreze locul in topuri extinzandu-se incet dar sigur, de la frantuzoaice, care par sa o urmeze cu religiozitate, catre restul lumii. Dupa ce J.Lo si fotomodele de renume au folosit-o pentru a scapa de kilogramele nedorite in urma sarcinii, tot mai multe femei sunt dispuse sa incerce aceasta dieta care elimina in totalitate carbohidratii si se concentreaza pe mancaruri bogate in proteine.

Dieta Adriana Lima: O dieta propusa de un model Victoria Secret va atrage cu siguranta atentia. Adriana Lima a pus aproape 20 de kilograme in timpul sarcinii, greutate pe care a decis sa o dea jos printr-o dieta ce se bazeaza puternic pe consumul ridicat de apa zilnic. Cu 9 zile inainte de prezentarea de moda, modelul declara ca a evitat orice fel de solide hranindu-se doar cu shake-uri proteice, iar cu 12 ore inainte sa paseasca pe podium nu a mai mancat nimic. Adriana Lima ii adauga zilnic acestei diete 2 ore de exercitii fizice.